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Este blog foi criado em 02 de dezembro de 2009,
como suporte aos meus alunos, contudo, estou aposentada desde 10 de março de 2012, sem atividade de ensino, não tendo mais interesse de desenvolver alguns assuntos aqui postados. Continuo com o blog porque hoje está com > 237.000 visitantes de diversos lugares do mundo. Bem-vindo ao nosso ambiente virtual. Retorne com comentários e perguntas: lucitojal@gmail.com.
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São muitas as postagens, cerca de 400, veja a lista de marcadores no lado direito do blog.

Falo sobre composição, valor nutritivo dos alimentos e biodisponibilidade dos nutrientes. Interações entre nutrientes: reação de Maillard e outras reações com proteínas, principalmente AGEs (Advanced Glycation End Products) e a relação desses compostos com as doenças crônicas: Diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares entre outras. Atualmente, dedico-me mais ao conhecimento dos AGEs (glicação das proteínas dos alimentos e in vivo).

"Os AGEs (produtos de glicação) atacam praticamente todas as partes do corpo. É como se tivéssemos uma infecção de baixo grau, tendendo a agravar as células do sistema imunológico. O caminho com menos AGEs; escapa da epidemiologia dos excessos de alimentação" disse Vlassara. http://theage-lessway.com/

ATENÇÃO: A sigla AGEs não significa ácidos graxos essenciais.

Consulte também o http://lucitojalseara.blogspot.com/ Alimentos: Produtos da glicação avançada (AGEs) e Doenças crônicas.

quarta-feira, 21 de abril de 2010

104- Carne e câncer

A literatura associa um crescente consumo elevado de carne, especialmente carne vermelha e carne processada, com um aumento do risco de câncer, especialmente câncer colorretal.

Há evidências de que esse risco não pode ser uma função de carne per se, mas pode refletir alta ingestão de gordura e / ou agentes cancerígenos gerados através de cozimento diferentes e métodos de processamento.

O risco de câncer pode ser modulado por determinados genótipos. Câncer associado com alto consumo de carne pode ser reduzido pela adição de anticancerígenos na dieta, ao mesmo tempo, com a preparação de carne ou o consumo de carne, ou modificação dos métodos de preparação de alimentos.

A carne contém anticancerígenos em potencial, incluindo o ômega-3 ácidos graxos poliinsaturados, e conjugado ácido linoleico (CLA). A carne vermelha, em particular, é uma importante fonte de micronutrientes com propriedades anticâncer, incluindo o selênio, vitamina B6 e B12 e vitamina D. Ajustar o equilíbrio entre a carne e outros componentes da dieta pode ser crucial para a defesa contra os riscos de câncer em potencial.


Lynnette R. Ferguson. Meat and cancer. Volume 84, Issue 2, February 2010, Pages 308-313.


As dietas ricas em carne vermelha tem sido consistentemente associada com o risco câncer colorectal (CRC)e pode resultar em exposição a agentes cancerígenos que[causam danos ao DNA ou seja, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos aminas heterocíclicas (HCAs) e N-nitroso] compostos.
Aumento do risco de CCR foi observado para a ingestão de mais igual ou superior a três porções por semana de carne vermelha [intervalo de confiança de 95% ] ou alta temperatura cozido de carne vermelha ( 95% ). Entrada de carne vermelha muito marrom no exterior ou no interior aumentou o risco de CRC risco apenas em certos indivíduos
Estes resultados apontam para a possível contribuição das dietas ricas em carne vermelha para a formação das lesões que provocam a via NER,como carcinogéneo-induzido adutos volumosos.

Amit D.Joshi et al. Red meat and poultry intake, polymorphisms in the nucleotide excision repair and
mismatch repair pathways and colorectal cancer risk. Carcinogenesis vol.30 no.3 pp.472–479, 2009.

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